Vypočítajte si Index Telesnej Hmotnosti (BMI), aby ste zistili, či máte podváhu, normálnu hmotnosť, nadváhu alebo obezitu.
BMI Stupnica
PodváhaBMI < 18.5
Normálna hmotnosť18.5 ≤ BMI < 25
Nadváha25 ≤ BMI < 30
ObezitaBMI ≥ 30
Obmedzenia BMI
- Nezohľadňuje svalovú hmotu
- Môže byť nepresné pre deti, tínedžerov a starších ľudí
- Nezohľadňuje rozdiely medzi pohlaviami
- Môže byť nevhodné pre všetky etnické skupiny