Calculez votre Indice de Masse Corporelle (IMC) pour déterminer si vous êtes en insuffisance pondérale, poids normal, surpoids ou obésité.
L'indice de masse corporelle (IMC) est un chiffre de dépistage rapide qui compare votre poids à votre taille. Saisissez votre taille et votre poids en unités métriques ou impériales et la calculatrice vous renvoie votre IMC et la catégorie standard dans laquelle il se situe. C'est la même formule que celle utilisée par l'Organisation mondiale de la santé et la plupart des systèmes de santé nationaux.
L'IMC est un point de départ, pas un diagnostic. Il ne mesure pas directement la masse grasse et ne distingue pas le muscle du gras, si bien que les personnes très musclées peuvent apparaître en « surpoids » alors que dans d'autres cas le chiffre peut sous-estimer le risque. Utilisez-le avec des mesures comme le tour de taille et l'avis d'un professionnel de santé.
L'IMC est le poids divisé par la taille au carré. La version impériale multiplie par 703 pour convertir les unités.
Métrique : IMC = poids(kg) ÷ taille(m)²Impérial : IMC = 703 × poids(lb) ÷ taille(in)²Insuffisance pondérale = en dessous de 18,5Poids normal = de 18,5 à 24,9Surpoids = de 25 à 29,9Obésité = 30 et plusTaille au carré : 1,75 × 1,75 = 3,0625. IMC = 70 ÷ 3,0625 = 22,9, dans la plage normale.
Taille en pouces : 69. Au carré : 4761. IMC = 703 × 185 ÷ 4761 = 27,3, dans la plage de surpoids.
IMC = 45 ÷ (1,6 × 1,6) = 45 ÷ 2,56 = 17,6, en dessous de 18,5, donc la catégorie d'insuffisance pondérale.
Un athlète d'1,80 m pesant 90 kg a un IMC de 27,8. La formule ne peut pas savoir que ce poids supplémentaire est du muscle, c'est pourquoi l'IMC n'est qu'un outil de dépistage.
Pour la plupart des adultes, un IMC de 18,5 à 24,9 est classé comme poids normal. En dessous de 18,5, c'est une insuffisance pondérale, de 25 à 29,9 un surpoids et 30 ou plus une obésité.
En métrique, divisez votre poids en kilogrammes par votre taille en mètres au carré. En impérial, multipliez votre poids en livres par 703 et divisez par votre taille en pouces au carré.
Pas vraiment. Le muscle est plus dense que le gras, donc les personnes très musclées ont souvent un IMC élevé malgré une faible masse grasse. Les méthodes de composition corporelle leur conviennent mieux.
Pas directement. Les enfants et adolescents sont évalués avec des courbes de percentiles d'IMC propres à l'âge et au sexe, et non avec les catégories fixes des adultes.
La formule et les seuils pour adultes sont les mêmes pour les deux, même si les femmes ont en moyenne plus de masse grasse à IMC égal. Certaines populations utilisent des seuils plus bas, par exemple 23 pour le surpoids dans de nombreuses recommandations asiatiques.
L'endroit où vous stockez le poids compte. Un tour de taille important par rapport à votre taille signale plus de graisse abdominale et un risque plus élevé même quand l'IMC paraît normal.
Oui. Le calcul se fait entièrement dans votre navigateur et rien n'est envoyé à un serveur.