Рассчитайте свой Индекс Массы Тела (ИМТ), чтобы определить, есть ли у вас недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес или ожирение.
Шкала ИМТ
Недостаточный весBMI < 18.5
Нормальный вес18.5 ≤ BMI < 25
Избыточный вес25 ≤ BMI < 30
ОжирениеBMI ≥ 30
Ограничения ИМТ
- Не учитывает мышечную массу
- Может быть неточным для детей, подростков и пожилых людей
- Не учитывает гендерные различия
- Может быть неприменим ко всем этническим группам